(English and Español below)

Samtök kvenna af erlendum uppruna á Íslandi (W.O.M.E.N. in Iceland)
vilja bjoða spænskumælandi konur af erlendum uppruna á frábært námskeið!

Leiðbeinandi á námskeiðinu er Paola Cardenas. Jógakennarí, sálfræðingur og fjölskylduþerapisti, cand.psych. og M.A.í fjölskyldumeðferð.

Við bjóðum upp á:
*hópa- og einstaklingsverkefni ásamt fræðslu
*námsefni á spænsku
*skemmtilegan félagsskap
*morgunhressingu og hádegismat

Á námskeiðinu verður fjallað meðal annars um stöðu og aðlögun innflytjenda í nýju samfélagi og unnin verkefni með það að markmiði að styrkja þátttakendur og efla sjálfstraust þeirra. Að lokum munum við fara yfir markvissar aðferðir í markmiðasetningu og leiðir til þess að auka líkur að árangur náist.

Skráning og upplýsingar á laura@womeniniceland.is
(nafn, símanúmer, tungumál)

Athugið að þátttakendafjöldi á námskeiðinu er takmarkaður (hámark 15 manns).

Tungumál námskeiðsins (spænsku)

Reykjavíkuborg, Soroptimist Íslands og Zontaklubb Emblu styrkja þetta verkefni.

AÐGANGUR ÓKEYPIS!
————————————————–

Taller de desarrollo personal

Para mujeres de origen extranjero en Islandia.

¿Te interesa asistir a un taller de desarrollo personal?
Estas invitada a asistir a este taller.

El 3 de Marzo de 2018, de 10:00 a 16:00 hrs.
En Túngata 14, 101 Reykjavik.

Involucrate y se proactiva.

La instructora será Paola Cárdenas, Psicóloga y con Maestría en Terapia Familiar e instructora de Yoga.

Durante este taller ofreceremos:
-Capacitación y trabajaremos de forma tanto individual como grupal.
-El taller se llevara a cabo en español.
-Gran compañía.
-Desayuno y el almuerzo incluidos.

Registro e información a:
laura@womeniniceland.is
Porfavor envíanos tu nombre y número de teléfono
Atención: el número de participantes esta limitado a 15.

Durante el taller hablaremos de los desafíos que enfrentan los inmigrantes al adaptarse a una sociedad nueva. También trabajaremos en un proyecto que ayudará a los participantes a fortalecer su autoestima. Y, al final, aprenderemos técnicas diseñadas para crear objetivos realistas y formas de alcanzar estos objetivos.

Es posible llevar a cabo este taller gracias al generoso apoyo de la alcaldía de Reykjavik, Embla Zonta e Iceland´s Soroptimist International.

Gratis El taller es gratis.

————————
Personal developement workshop

For women of foreign origin in Iceland

You are invited to join us.

March 3, 2018
10:00- 16:00

Túngata 14
101 Reykjavík

Get involved-be proactive

The instructor will be Paola Cardenas. Yoga instructor, psychologist and family therapist. Cand.Psych. and M.A in Family Therapy

We are offering:
• Group and individual projects and training
• Workshop in Spanish
• Great company
• Breakfast and lunch

Registration and information
laura@womeniniceland.is
Please send your name and telephone number

During the workshop, we will talk about the challenges that immigrants face when
They adapt to a new society. We will also work on a project that will help participants strengthen their self-esteem. At the end, we will learn techniques designed to create realistic goals and ways to reach these goals.

Attention the number of participants is limited (15 people)

This workshop would not be possible without the generous support of Reykjavik chapter Embla Zonta International, The city of Reykjavík and Iceland’s Soroptimist International.

Free admission